23 ottobre: prima lezione di Active Health!

DORMIRE BENE, VIVERE MEGLIO

Incontri gratuiti di benessere psicofisico e sociale

Il progetto “DORMIRE BENE, VIVERE MEGLIO” nasce dall’incontro tra TTC e Dorelan: uniti per il diritto alla salute, partendo dal corretto riposo a tutte le età.

Si compone di una serie di incontri gratuiti da 3 ore all’interno dello store DorelanBed Torino-Nizza per promuovere il benessere psicofisico e sociale e sarà diviso in più parti dedicate a diverse necessità.

 

Tra ottobre e novembre 2017, si svolge la prima parte: Active Health, per promuovere l’attività motoria e l’esercizio mentale come forma di benessere psicofisico.

 

 

Active Health si divide in 3 lezioni di 3 ore ciascuna, dalle 10.00 alle 13.00.

Ogni incontro sarà composto da un’attività fisica, un momento di formazione e un momento di stimolazione cognitiva oltre ad un momento di break bio-eco sostenibile. Inoltre ogni lezione avrà a disposizione un professionista per consulenza fisioterapica e ortopedica e consulenza psicologica.

Tutti gli iscritti avranno diritto ad un buono sconto del 20% sull’acquisto di letti, materassi e reti Dorelan, valido fino al 31/12/17

Di seguito il programma delle lezioni!

 

Programma lezioni Active Health

Day 1: 23 ottobre, ore 10.00-13.00

  • Attività fisica: Ginnastica dolce
  • Formazione: “Prevenzione cadute nel soggetto anziano
  • Esercizi visuo-spaziali per stimolare orientamento spaziale, memoria e ragionamento logico.

Day 2: 13 novembre, ore 10.00-13.00

  • Attività fisica: Pilates
  • Formazione: “Il corretto sollevamento dei carichi/pesi
  • Attività sociali e Laboratorio delle emozioni per percepire correttamente gli altri, stimolare il contatto sociale e l’espressione emotiva

Day 3: 27 novembre, ore 10.00-13.00

  • Attività fisica: Stretching
  • Formazione: Prevenzione Osteoporosi / Prevenzione atrofia muscolare
  • Prevenzione atrofia mentale: Laboratorio linguistico e della memoria per stimolazione linguaggio, stimolazione memoria, comprensione del lessico
  • Formazione: “Nutrizione corretta per migliorare lo stile di vita

Partecipazione gratuita, posti limitati con prenotazione obbligatoria.

 

Per informazioni e prenotazioni: 

info@torinotakingcare.it
tel. 011.359908

 

Compila il form di prenotazione:

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 Day 1: 23 ottobre Day 2: 13 novembre Day 3: 27 novembre

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